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攀巖墻市場生存法則是什么呢?

攀巖墻市場生存法則

  1,服裝和鞋子

  上身T恤,下身短褲,七分褲或長褲。 但褲子具有程度的靈活性,并不妨礙你做任何動作。

  大多數巖石場都有攀巖鞋出租,而且選擇比平常的鞋子要小。 穿上鞋后,腳趾可以是平的,拇指恰好貼在鞋子的前面。 如果你沒有搖滾鞋出租,你可以比平常少穿白色1-2(你經常在體育課上穿的白色橡膠鞋)。 當您不確定購買一雙攀巖鞋進行長期攀巖活動時,小白是一個不錯的選擇。

  另外,特別提醒喜歡美女的女孩,請在攀爬前剪下美麗的長指甲。

  2,基本動作

  臂。 當手抓住巖石點時,手臂應盡可能直。 當手臂伸直時,骨骼受到壓力,肌肉可以放松,從而節省手臂力量。 當手臂充氣時,可以降低手臂以使血液回流,并且搖動手以放松肌肉。

  腳丫子。 腳步應該在腳趾而不是腳底。 踩到巖石上時,腳后跟應保持在腳趾上方以增加力量。 根據不同的情況,它分為正面和側面(內部和外部)。 它主要用于直壁攀爬,側門檻用于向上攀爬和橫向攀爬。

  焦點。 盡量靠近巖壁。 重心位置錯誤。 當面向巖壁時,盡量向上推頂部,使重心靠近巖壁,這樣可以省力。 如果手掌點較低,則降低重心和側向,同時保持手臂筆直,重心靠近巖壁。

  人造攀巖設施的優點

  1.一個完全業余的初學者和一個經驗豐富的登山者(3-70歲)可以在沒有任何外部危險的情況下攀爬,而不必擔心掉落巖石和墜落的危險。

  2,可全年使用,室內和室外均可安裝,幾乎沒有天氣,即使在沒有天然巖石的地區,也能享受攀巖的樂趣。

  3.通過調整巖石板塊和巖塊,可以在教練的指導下隨時改變人工攀巖設施和室內攀巖場的攀爬路線。

  4.通常人工攀巖和室內攀爬設施位于市區和室內,因此您可以享受攀巖而無需花費大量的旅行費用和時間到野外的天然巖石區。

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